珠海KTV今天的酒吧行业，正在成为emo的高发地带。
不仅是酒吧行业，现在各个行业都有压力，工作带来的emo影响每一个职场人。
要懂得和自己的工作和谐相处”，找到正确的方式缓解心情。
每天都不想起床，每天想着躺平……这是很多人的现状。
原以为“一上班就emo”只是不爱上班人的调侃，但是实际中却真实存在于很多人身上，并且越来越多。
日常工作中，有时候觉得焦虑，可能会认为是工作压力大导致的，以为过一段时间就能缓解。当持续发生时，就要格外关注了，以免对生活或者心态产生更大的影响。
酒吧emo症，有的是因为不受领队认可，有的是熬夜压力大，有的是人际关系处理不好
酒吧环境多元，各个夜店的管理程度各有差异，对于员工的需求关注度也各不相同。
有的酒吧企业看重员工需求，从物质到精神，都有不同程度的关注，但是有的酒吧企业管理环节薄弱，对于员工管理不重视。
员工满意度不足，对自我的要求无法实现，那么就很容易造成工作的焦虑感。
酒吧一上班就emo该怎么办呢？给你3点建议：
1、边界分割，酒吧工作不必太“认真”
“emo心态”之前也上过热搜，很多人说“emo心态”让工作打不起精神。
工作中认真负责是必要的，但是不能太过于“认真”，有时候适当“心大”一点，可以在工作中不纠结，也能避免进入emo状态。
酒吧上班过程中要保持松弛感。选择自己喜欢的工作方式很重要。
2、磨练心力，工作有条不紊规划
磨炼自己的心力，让自己处于轻松的状态中，才能避免压力过大。
我们可以根据我们的工作目标，对每个月、每个周、每天的工作进行规划，这样按照规划来执行就可以。
3、及时止损，远离消耗自己的酒吧
很多人emo，不仅仅是身体上的，还有心理上的。
有些酒吧就是消耗型的，比如这几种情况：工作时间长；卫生环境不好，人际关系复杂等。遇到这类消耗型的要及时离开。
消耗型的工作，耗费精力和情绪，这一类型的工作无法带来成就感，带来的只有不断地emo。
遇到这一类工作，做好离开的准备，如果一时无法离开，也要关注机会，提高自己的竞争力，一旦遇到合适的时机，可以随时离开。
酒吧上班，留言说说，你经历过的emo？
